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10公里跑步的世界记录是多少?

女子: 王军霞在第7届全国运动会上创造的,成绩是29:31.78 ,时间:1993.09.08 ,地点:北京.同时这个成绩也是世界女子10000米纪录,是女子田径史上最不可能打破的纪录之一.男子:任云龙,2007年11月1日在第六届城运会田径赛上,在武汉体育中心体育场创造的,成绩是28分08秒67.

1、男子10000米世界记录 2005年8月26日,埃塞俄比亚运动员凯内尼萨贝克勒在布鲁塞尔站黄金大奖赛上以26分17秒53再度刷新万米世界纪录,成为了历史上第一位跑进26分20秒大关的人. 2、女子10000米世界记录 1993年9月8日,在北京第7届全国运动会上,王军霞将女子10000米的世界记录改写为29分31秒78.

女子十公里世界纪录是29分31秒78,王军霞保持的

荷兰国际公路赛 科门创男子10公里世界纪录 http://sports.sina.com.cn 2010年09月28日08:32 中国体育报 本报讯 9月26日,肯尼亚选手科门在荷兰乌德勒支举行的男子10公里国际公路赛中一鸣惊人,以26分44秒的成绩打破了该项世界纪录并夺

1小时 8公里是 慢跑 应该算慢跑 适合长袍1小时 9.6公里 算快跑 不建议长跑

男子1000米世界记录是肯尼亚的诺阿恩盖尼:2分11秒96 女子1000米世界记录是俄罗斯的斯瓦特拉娜马斯特科娃: 2分28秒98

100男是11点65,女是11点83,200男是25点38,女是26点56,400男是73点74,女是77点73

9秒58!尤塞恩博尔特(牙买加) 2009年8月16日,柏林田径世界锦标赛100米决赛中,博尔特以9秒58获得冠军,并再次大幅度刷新百米世界纪录.美国名将盖伊也以惊人的9 这会是人类的极限吗? 秒71获得亚军,鲍威尔9秒84获得第三名.过了终点线后,博尔特伸开双臂作出飞翔的动作,今天的他,绝对是这个地球上最让人叹服的体育选手.而他这个成绩,除了他自己外,很长时间里难以想象还有其他选手可以打破!博尔特是百米进入到10秒时代后,第一个三度打破世界纪录的人.同时这个纪录,也是进入电子计时后第一次以超过0.1秒的方式去打破,恐怕也是最后一次!

荷兰10公里长跑赛于荷兰当地时间9月26日在乌特勒支落下帷幕,肯尼亚选手雷昂纳多科蒙以26分44秒的成绩刷新了由队友米卡科戈保持的27秒10的前世界纪录夺冠.肯尼亚选手最终包揽了本次比赛的前6名,再度统治男子10公里长跑赛事

一般步行的速度是1个小时5公里左右的距离,而正常的人慢跑一个小时一般不超过10公里.只有速度越慢,坚持的时间才能越长.普通锻炼者能连续慢跑1个小时本身就已经不容易了,而步行是可以连续走上几个小时的. 10公里的距离,世界冠军实力的能在25分钟以下,一般长跑专业运动员能跑进40分钟,业余的40几分就差不多了.另外还要看跑步环境,有没有路障,路况如何等等.穿钉鞋的专业运动员要差一些,所以50分钟内能跑下来就算不错了,1个小时应该也正常,如果是超过1个半小时的话肯定就不是一直在跑了,中途肯定停过. 如果目的是减肥的话可以慢跑40分钟到1个小时左右,一周跑3到5次.

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