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什么时候喝牛奶最好拜托各位了 3Q

牛奶、茶什么时候喝最好,什么时候最好别喝 [ 标签:牛奶,茶 ] kīSs□觜角 回答:3 人气:6 解决时间:2010-09-01 14:14 满意答案 好评率:0% 您好,从营养的角度来说,牛奶早上喝,但不要空腹喝牛奶,空腹喝牛奶主要是不能吸收到牛奶真

早、晚是喝奶的最佳时机,早餐时喝奶,给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收. 据美英两国医学专家研究发现,牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质,其中一种是能够促进

什么时间喝牛奶好呢?最好晚上喝牛奶,因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,还有微量吗啡类物质,这些物质都有一定的镇静催眠作用,特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料,五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用,

喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响,儿童的喝牛奶时间是按年龄决定每天的饮奶次数、时间和饮奶量,成年人喝牛奶就要讲究喝牛奶的时间了. 有些成年人有早晨喝牛奶的习惯,这种方法不科学,原因是经过一个晚上睡

最好早晚都喝.如果没条件,也要坚持早上一杯,这样才能这一天保持精神旺盛呀!希望下面这篇文章能对你有所帮助! 专家称早晚各一杯奶才够 大家都知道日本青少年平均身高超过中国,是因为“一杯奶改变一个民族”.“每天早晨一杯奶

早上跟晚上都要喝,但是酸奶要在饭后半小时喝.

这个应该是没多大限制吧,不过大家都说睡觉前喝东西会脸肿啊,所以还是喝牛奶后隔会儿再睡吧,具体隔多长时间就算真的存在,我觉得也很少有人能过的这么规律吧

具体什么时间喝牛奶比较科学,一直有争论.其实何时饮用牛奶不是原则问题,早晨喝与晚上喝这两种方式都可以.如果放在早餐饮用就不要空腹喝,应该同时进食适量的粮谷类食品(如馒头、面包、饼干等),一方面充分利用了牛奶优质蛋白

一般来说,成年人一天应喝400-500毫升,即2杯牛奶,如经济条件许可,最好能达到3杯,即750毫升左右.据悉,全世界人均喝奶量最高的是荷兰人,每天可达1公升以上,而荷兰男性平均身高超过一米八,两者之间不无关系. 一盒就可以了

早上喝牛奶可以补充蛋白质,晚上喝牛奶有助于睡眠 求采纳

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