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二十四式太极拳

24式简化太极拳动作名称: 01、起势 02、左右野马分鬃 03、白鹤亮翅04、左右搂膝拗步 05、手挥琵琶 06、左右倒卷肱 07、左揽雀尾 08、右揽雀尾 09、单鞭 10、云手 11、单鞭 12、高探马 13、右蹬脚 14、双峰贯耳 15、转身左蹬脚 16、左下势独立 17、右下势独立 18、左右穿梭 19、海底针 20、闪通背 21、转身搬拦捶 22、如封似闭 23、十字手 24、收势

陈式太极拳(小架)的拳式有:金刚捣碓(双名护心拳)、揽擦衣(又名懒扎衣)、单鞭、白鹤亮翅、搂膝拗步、斜行拗步、演手肱锤、庇身锤(又名披身捶、撇身锤)、背折靠、肘底看拳、倒卷红、内通背、运手(又名云手)、高探马、擦脚

二十四式太极拳整套动作分为八组它们的名称分别是:第一组:1、起势2、左右野马分鬃3、白鹤亮翅 第二组:4、左右搂膝拗步5、手挥琵琶6、左右倒卷肱 第三组:7、左揽雀尾8、右揽雀尾 第四组:9、单鞭10、云手11、单鞭 第五组:12、

24式太极拳也叫简化太极拳,是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的.尽管它只有24个动作,但相比传统的太极拳套路来讲,其内容更显精练,动作更显规范,并且也能充分体现太极拳的

一、起势 二、左右野马分鬃 三、白鹤亮翅 四、左右搂膝拗步 五、手挥琵琶 六、左右倒卷肱 七、左揽雀尾 八、右揽雀尾 九、单鞭 十、云手 十一、单鞭 十二、高探马 十三、右蹬脚 十四、双峰贯耳 十五、转身左蹬脚 十六、左下势独立 十七、右下势独立 十八、左右穿梭 十九、海底针 二十、闪通背 二十一、转身搬拦捶 二十二、如封似闭 二十三、十字手 二十四、收势

24式太极拳共分三组,每组的动作名称如下:第一组:1、起势; 2、左右野马分鬃; 3、白鹤亮翅; 4、左右搂膝拗步;5、手挥琵琶; 6、左右倒卷肱; 7、左揽雀尾; 8、右揽雀尾;第二组:9、单鞭; 10、云手; 11、单鞭; 12、高探马;13、右蹬脚; 14、双峰贯耳; 15、转身左蹬脚; 16.左下势独立;第三组:17、右下势独立; 18、左右穿梭; 19、海底针; 20、闪通臂;21、转身搬拦捶; 22、如封似闭; 23、十字手; 24、收势.

24式太极拳口令如下: 1,起势,2,左右野马分鬃,3,白鹤亮翅,4,左右搂膝拗步,5,手挥琵琶,6,左右倒卷肱,7,左揽雀尾,8,右揽雀尾,9,单鞭,10,云手,11,单鞭,12,高探马,13,右登脚,14,双峰贯耳,15,转身左登脚

第一式 起势 Commencing form ,Qishi 第二式 左右野马分鬃 Part the Wild Horse's Mane on Both Side ,Zuoyouyemafenzong 第三式 白鹤亮翅 White Crane Spreads its Wings,Baiheliangchi 第四式 左右搂膝拗步 Brush Knee and Twist Step on Both

太极拳24式名称如下1.起势 2.野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.搂膝步 5.手挥琵琶 6.倒卷肱 7.左揽雀尾 8.右揽雀尾 9.单鞭 10.云手 11.单鞭 12.高探马 13.右蹬脚 14.双峰贯耳 15.转身左蹬脚 16.左下势独立 17.右下势独立 18.左穿梭, 右穿梭 19.海底针 20.

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